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日清:オールインヌードル『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』【実食】

All-in Noodles「卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば」とは

日清食品が2019年8月から発売している完全栄養食麺シリーズの1つ。1日に必要とされる栄養素の1/3を1食で摂ることができる。

すべての栄養が入っている「完全食」は時短・効率を考えるとメチャクチャ便利です。

「楽しむ食事」「栄養補給の食事」を分けて考えると、「時短になる」「カロリーも抑えられる」「バランスもとれる」のでおすすめです。

日清食品から出ている「完全食麺」All-in シリーズを全種類購入しましたよ!

この記事では、日清食品から発売されているオールインヌードルシリーズから『ごま香る濃厚坦々まぜそば』の実食レビューをしていきます。

また、カロリーや栄養素の詳細・評判や口コミも調べてきました。

時短のため、まずは簡単なまとめからどうぞ。

All-in Noodle 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
満腹感
手軽さ
カロリー546kcal
たんぱく質25.8g
脂質32.7g
炭水化物41.3g
1食の価格600円
総合評価
カップ焼きそばのように、水を捨てて作るタイプのカップ麺です。麺が特殊で、この麺に栄養が詰まっています。

味付けは濃い。濃厚な味がします。卵黄だれがもう少しあると、よりまろやかになっていいと思いました。

トッピングに半熟卵などを乗せても美味しいと思います。

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All-in NOODLES:卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば実食レビュー

現代人はバランスの取れた食事を摂ることが難しい。

忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事をすることってたいへんですよね。

たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維。
それらを全てバランスよく摂ろうとすると、準備に時間がかる上にお金もかかります。

「健康を考えたら、しっかりと栄養を摂ったほうが良いのはわかっているけれど…。」

そんな方にオススメなのが「完全食」
1日に必要な栄養素をバランス良く摂ることができる食品です。

オールインヌードル『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』ってどんなカップ麺なのさ?

今回ご紹介するのは日清食品の「All-in NOODLES」シリーズの一つ『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』です。

オールインヌードル3種類
  • 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
  • パクチー香るトムヤムまぜそば
  • ごま香る濃厚坦々まぜそば

2019年8月19日に発売された新シリーズで、スーパーやコンビニでは買えません。
完全栄養食として発売された『All-in PASTA』に続く、『All-in』シリーズの第2弾。

All-in PASTAで使用された新技術『栄養ホールドプレス製法』も踏襲し、さらに一般的な中華麺よりも糖質を40%もカットしてきました!

さすがは麺のプロ日清食品さんですよ。

All-in NOODLES『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』について。

容量:ずっしりと重い。

卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば

外から見た感じ。カップがでかい。重さも結構ずっしりと来る。ボリュームは十分ありそう。

栄養成分:すべての栄養全部どり

すべての栄養全部どり
  • 全てのビタミン・ミネラルが含まれている。
  • 糖質40%オフ
  • 食塩相当量3.0g
  • たんぱく質25.8g

一般的な中華麺と比べて糖質を40%オフで、食塩が3.0gというカップ麺では考えられない少なさですよね。
1食に必要なすべてのビタミンミネラルが含まれているということですが、何を基準にしているのか。

厚生労働省が発表している基準をもとに作られているので安心ですね。

実はこのAll-inシリーズを購入しているのは男性が多いのだそうですよ。

ちょっと高いけれど、簡単に完璧な栄養が摂取できるという点で相当優れていますからね。ついつい買ってしまいました(笑)

栄養成分表示

卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
熱量546kcal
たんぱく質25.8g
脂質32.7g
炭水化物41.3g
糖質32.7g
食物繊維8.6g
食塩相当量3.0g
ビタミンA723μg
ビタミンD26.2μg
ビタミンE231.9mg
ビタミンK86μg
ビタミンB16.98mg
ビタミンB26.95mg
ナイアシン81mg
ビタミンB63.38mg
ビタミンB128.7μg
葉酸298μg
パントテン酸15.0mg
ビオチン18.2μg
ビタミンC287mg
カリウム2839mg
カルシウム681mg
マグネシウム172mg
リン406mg
10.5mg
亜鉛10.6mg
1.12mg
マンガン2.62mg
ヨウ素712μg
セレン108μg
クロム181μg
モリブデン146μg

原材料名

油そば原材料
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(しょうゆ、豚脂、植物油脂、卵黄ソース、鶏脂、醸造酢、糖類、酵母エキス、香味油、香辛料)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付豚肉、ねぎ)/加工でん粉、調味料(無機塩等)、V.C、リン酸Ca、増粘剤(アルギン酸エステル、キサンタンガム)、V.E、環状オリゴ糖、香料、ソルビトール、カラメル色素、塩化Mg、酒精、甘味料(アドバンテーム)、ナイアシン、グリセリン、かんすい、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、カロチノイド色素、V.B1、香辛料抽出物、V.B2、V.A、V.B6、酸化防止剤(V.E)、葉酸、V.K、V.D、V.B12、(一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む)

辛さレベル「2」ということで、辛いもの好きの私としては楽しみです!

ラー油をきかせたコク旨油そば!さっそく作っていきましょう!

All-in NOODLESの作り方

オールインヌードルの作り方
  1. フタを外し、中身をすべて取り出す。
  2. フタのツメ(5ヶ所)を立てる。
  3. めんとかやくをカップに入れ、熱湯を内側の線まで入れる。
  4. フタをしっかりとはめ、フタの上で液体だれを温める。
  5. フタをして6分後、カップをしっかりと持ち、静かに傾け、湯切り口から湯を捨てる。
  6. フタを外し、ほぐしオイルを入れてまぜ、液体だれと卵黄だれをよくまぜ合わせて、できあがり。
ツメを立てる形式のものは最近減ってきているので、ちょっと懐かしい感じになりますね(笑)

内容物:中に入っているもの。

内容物一覧
  • 麺(中にほぐしオイル)
  • かやく
  • 液体だれ
  • 卵黄だれ
ほぐしオイル

麺を見た感じどうでしょう?結構太め。

食べごたえありそう!

かやく

かやくを開けてみました。これはなんというか普通(笑)

お湯を入れて6分

お湯を線まで注いで6分待ちます。

お湯を捨てる

6分経ったので、お湯を捨ててきました。

独特なめんの形

麺の形は本当に独特ですね。

これが栄養ホールドプレス製法で作られた麺か…。
液体だれと卵黄だれをかける

液体だれと卵黄だれ、ほぐし油をかけました。

液体だれが結構赤いですね。ラー油が効いてそう!!

まぜた後

まぜました。

油が結構多いですね。

油そばなんだから当たり前か!w

オールインヌードル『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』実際に食べてみる。

実食

ではさっそく食べていきましょう!

ラー油が効いたピリ辛に、卵黄がまろやかさを出す。

ベースはしょうゆ味の油そば。そこにラー油のピリリとした丁度いい辛味が舌を刺激します。

辛さレベル【2】ということでしたが、辛いのが得意ではない人には結構辛く感じるのでは?と思うくらいにはピリ辛。

ごま油の風味が食欲をそそります。

卵黄だれが良いはたらきをする。

ピリッと辛い油そばにまろやかさを与えてくれる卵黄だれ。

『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』は、結構味付けが濃いのですが、ソレを中和してくれるのが卵黄。

ウマいー!旨すぎるッッ!これで栄養完璧とか最強だろー!

All-in NOODLESの麺

まぜた後
『栄養ホールドプレス製法』により、「1食分に13種類のビタミン、13種類のミネラル、たんぱく質、食物繊維を配合」

食感は固め。
少しボソボソとしているけれど、食べづらいというほどでもないです。
6分間かけて戻しましたが、柔らかくなりすぎることはありませんでした。

しっかりと咀嚼が出来る完全食って素晴らしいですよね!

苦いという口コミもあるけれど。

All-in NOODLESの麺は「苦い」という口コミを目にしたことがありますが、私には全然感じられませんでした。

繊細な舌を持っているわけではないので(笑)

幸せなのか不幸なのかわかりませんが、苦味は感じることはなかったですね。

私は普通に食べられるけどなー。もうちょっとツルツルしてたら本当に最高なんだけども。
でも十分に美味しいですよ!

禁断のアレンジ:食べるラー油を加える。

食べるラー油
そこで私は思いついてしまったのです。

これ「追いラー油」したら最強になるんじゃないか・・・?

追いラー油

追いラー油どーーん!

油そばに油を足す

う…。

ウマすぎる…。

うわーーーー!!コレは大発見すぎるー!!(昇天)

マイナスポイント【あえて言うなら】

ごちそうさまでした。

「ごちそうさまでした。」

ということで、全てぺろりと平らげてしまったワケですが、ここであえてのマイナスポイントを紹介しておきましょう。

マイナスポイント:しょっぱい・味がこすぎるかも。

油そばなので、油っぽいという野暮なことは言いません。

味が濃いんじゃあ~!

味付けがかなり濃いです。卵黄で緩和されたとはいえ、しょっぱいです。

あ、追いラー油したからではありませんよ?する前から味はかなり濃いと感じました。

本当に塩分3gだけかい!?

逆に言えば、ご飯と一緒に食べたら最強ってことなんですけどね。

オススメ:おにぎりを準備しておこう!

マイナスポイントその2:まだちょっと高い。

「完全食」というカテゴリーがまだまだ認知されていないということ、All-in NOODLESが作られたばかりで量産していないということから、1つの値段が少しお高め。

栄養を完璧にとれると考えれば妥当なのかもしれませんが、もう少し安くなってもらえるとありがたいです。

時短と栄養を考えればありなんですけどね。

賞味期限:製造日から6ヶ月

日清食品グループ オンラインストアではご注文時点で賞味期限まで以下の期間が残っている商品を出荷しております。 (※アウトレット商品は除く)
・賞味期限が製造日から6ヶ月以上の商品:賞味期限まで3ヶ月以上残っている商品を出荷
・賞味期限が製造日から6ヶ月未満の商品:賞味期限まで半分以上残っている商品を出荷 (例:賞味期限が4ヶ月の商品は2ヶ月以上)

All-in NOODLES(オールインヌードル)ってどれくらい保存できるのかな?と疑問に思っている方もいると思います。

製造から6ヶ月=半年くらいは保存しておけるようですね。

完全栄養食『All-in NOODLES』はダイエットに使えるか。

今回食べた『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』で考えてみましょう。

まず、栄養面で言えば全く問題ないですね。むしろ完璧。それが売りですからね。

では、カロリー面で考えてみるとどうでしょうか?

卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そばのカロリー:546kcal

『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』のカロリーは546kcalです。

さて、コレを多いと思うか少ないと思うかという事になってきますが、1日の消費カロリーはどれくらいなのかを考えてみましょう。

1日の消費カロリー目安

1日の消費カロリー目安
  • 男性:2000~2400kcal
  • 女性:1600~2000kcal

1日2000kcalと考えると、今回の546kcalは1回の食事で考えると、カロリーが高いわけではない事がわかります。

一般家庭の夕飯のカロリー平均

一般的な家庭の夕飯のカロリーは700kcal~1000kcalほどだと言われています。

引用:夕食の平均カロリーは一回あたり700kcalから1000kcalになります。- NAVER まとめ

また、お昼ごはんも同様にそれくらい食べるとかんがえると、朝食や間食が加わるとカロリーオーバーしますね。

3食全部All-in NOODLES(オールインヌードル)にしてもカロリーオーバーしない。

1日に必要な栄養素の1/3が入っているAll-in NOODLES(オールインヌードル)ですが、もし3食全てを『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』にしたらカロリーはどうなるでしょうか?

3食で1638kcal

男性であっても女性であってもカロリーオーバーすることは無いでしょう。

All-in NOODLESはダイエットに使える。

結局は他の食事とのバランス。

日清のオールインヌードルばかりを毎日食べる人はいないと思います。さすがに飽きますからね。

ダイエットは運動と食事管理。

カロリーが分かるAll-in NOODLESは、なんとなくのカロリー計算しか出来ない自炊よりも、しっかりと管理できるとも考えられます。

実際に食べてみて、腹持ちはどう?【体験談】

実際に食べてみて腹持ちはかなりいいです。

ドリンクタイプの完全栄養食も飲んだことがありますが、そちらは3時間か4時間もすればお腹が減ってきます。

これだけで満足できるかな?と若干不安はあったのですが、全く問題ありませんでした。

5,6時間は普通に過ごせましたよ!

私はデスクワークなので、体力をもっと使う仕事の方はもう少しカロリーを摂ったほうが良いかもしれませんね。

All-in NOODLESの評判・口コミ

All-in NOODLESの評判や口コミをTwitterで調べてみました。

やっぱり味付けは濃いという意見が多かったですね。
また、麺だけ購入してアレンジする方も!凄い!

All-in NOODLES(オールインヌードル)『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』まとめ

all in noodles

日清食品の完全食 オールインヌードル『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』を食べてみましたが、これは素直に凄いと思いました。
正直言って「無理やり栄養を詰め込んでいるからマズイんじゃないの?」と思っていましたが、完全に裏切られました。

さすが日本の誇る食品メーカー「日清食品」が出しているだけありますよ。素晴らしいクオリティ。

完全栄養食を考えている方は、All-in NOODLESの『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』オススメします。

他の味も食べたらレビューしますね!

どこで買えるの?Amazonで買えない?:購入は公式サイトかLOHACOで。

完全栄養食「All-in NOODLES」は、カラダに必要なビタミンや栄養素がすべて含まれている完全栄養食品。

購入は公式ホームページ、もしくはLOHACOで簡単に行うことができます。

バランスの取れた栄養と、カロリー計算が簡単にできるAll-inシリーズ。興味のある方は試してみてください。

公式ページLOHACO

購入はロハコがオススメ。

購入方法は「公式」または「ロハコ」の2択ですが、「ロハコ」で購入することをおすすめします。

公式サイトの場合は配送料が一律345円かかるのに対して、ロハコは3,240円以上買い物をすると配送料が無料になります。

値段も公式とロハコで変わりません。

Tポイントが付くし、送料も考えるとロハコで購入したほうがお得です。

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All-in NOODLESまとめ
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