All-in

日清:オールインヌードル『ごま香る濃厚坦々まぜそば』【実食レビュー】

All-in Noodles「ごま香る濃厚坦々まぜそば」とは

日清食品から2019年8月から発売されている完全食麺シリーズの1つ。

すべての栄養が入っている「完全食」は時短・効率を考えるとメチャクチャ便利です。

「楽しむ食事」「栄養補給の食事」を分けて考えると、「時短になる」「カロリーも抑えられる」「バランスもとれる」のでおすすめです。

完全食は時短の食事です。

この記事では、日清食品から発売されているオールインヌードルシリーズから『ごま香る濃厚坦々まぜそば』の実食レビューをしていきます。

また、カロリーや栄養素の詳細・評判や口コミも調べてきました。

時短のため、まずは簡単なまとめからどうぞ。

All-in Noodle ごま香る濃厚坦々まぜそば
坦々まぜそば
満腹感
手軽さ
カロリー573kcal
たんぱく質29.0g
脂質32.9g
炭水化物45.0g
1食の価格600円
総合評価
カップ焼きそばのように、お湯を捨てて作るタイプのカップ麺です。麺が特殊で、この麺に栄養が詰まっています。

味付けは濃いです。ごまの風味がフワッと香る担々麺です。1食でたんぱく質が29gもとれるので、パスタなどと比べてもかなり優秀です。

山椒と赤唐辛子がピリリと効いていいアクセントになっています。担々麺が好きな人におすすめ!

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All-in NOODLESまとめ
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All-in NOODLES:ごま香る濃厚坦々まぜそば実食レビュー

現代人はバランスの取れた食事を摂ることが難しい。

忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事をすることってたいへんですよね。

たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維。
それらを全てバランスよく摂ろうとすると、準備に時間がかる上にお金もかかります。

「健康を考えたら、しっかりと栄養を摂ったほうが良いのはわかっているけれど…。」

そんな方にオススメなのが「完全食」
1日に必要な栄養素をバランス良く摂ることができる食品です。

オールインヌードル『ごま香る濃厚坦々まぜそば』ってどんなカップ麺?

坦々まぜそば
今回ご紹介するのは日清食品の「All-in NOODLES」シリーズの一つ『ごま香る濃厚坦々まぜそば』です。

オールインヌードル3種類
  • 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
  • パクチー香るトムヤムまぜそば
  • ごま香る濃厚坦々まぜそば

2019年8月19日に発売された新シリーズで、スーパーやコンビニでは買えません。

ネットでかなり売れたら、量産してコンビニにも置くかもしれないですね。

完全栄養食として発売された『All-in PASTA』に続く、『All-in』シリーズの第2弾。

All-in PASTAで使用された新技術『栄養ホールドプレス製法』も踏襲し、さらに一般的な中華麺よりも糖質を40%もカットしてきました!

さすがは麺のプロ日清食品さんですよ。

All-in NOODLES『ごま香る濃厚坦々まぜそば』について。

容量:ずっしりと重い。

重さ
外から見た感じ。カップがでかい。重さも結構ずっしりと来る。ボリュームは十分ありそう。

栄養成分:すべての栄養全部どり

坦々まぜそば
  • 13種類のビタミン・13種類のミネラルが含まれている。
  • 糖質40%オフ
  • 食塩相当量3.6g
  • たんぱく質29.0g

一般的な中華麺と比べて糖質を40%オフで、食塩が3.6gというカップ麺では考えられない少なさですよね。

しかもたんぱく質が29.0gも入っているとか!

そこらのプロテインより…凄い…。

1食に必要なすべてのビタミンミネラルが含まれているということですが、何を基準にしているのか。

気になりますよね?

厚生労働省が発表している基準をもとに作られているので安心ですね。

実はこのAll-inシリーズを購入しているは65%が男性なのだとか。

カップ麺で栄養を完璧に取れるなら買っちゃいますよね!?←買った人。

栄養成分表示

ごま香る濃厚坦々まぜそばの栄養
熱量573kcal
たんぱく質29.0g
脂質32.9g
炭水化物45.0g
糖質35.5g
食物繊維9.5g
食塩相当量3.6g
ビタミンA757μg
ビタミンD26.2μg
ビタミンE231.9mg
ビタミンK82μg
ビタミンB17.13mg
ビタミンB26.68mg
ナイアシン82mg
ビタミンB63.32mg
ビタミンB127.7μg
葉酸298μg
パントテン酸14.5mg
ビオチン20.0μg
ビタミンC287mg
カリウム3024mg
カルシウム686mg
マグネシウム202mg
リン458mg
11.2mg
亜鉛11.4mg
1.29mg
マンガン2.90mg
ヨウ素766μg
セレン108μg
クロム132μg
モリブデン148μg

原材料名

原材料
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(ねりごま、豚脂、植物油脂、糖類、しょうゆ、香味油、還元水あめ、食塩、植物性たん白、ポークエキス、酵母エキス、香辛料)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付豚ミンチ、チンゲン菜)、スパイス(山椒、赤唐辛子)/調味料(無機塩等)、加工でん粉、V.C、リン酸Ca、増粘剤(アルギン酸エステル、加工でん粉)、V.E、環状オリゴ糖、酒精、香料、酸味料、塩化Mg、甘味料(アドバンテーム)、カロチノイド色素、ナイアシン、かんすい、香辛料抽出物、ピロリン酸鉄、パントテン酸Ca、カラメル色素、V.B1、V.B2、V.A、V.B6、酸化防止剤(V.E)、くん液、葉酸、V.K、V.D、V.B12、(一部に小麦・卵・乳成分・落花生・ごま・大豆・豚肉を含む)

辛さレベル「2」ということで、ピリ辛が期待できそうです!

  • 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば:辛さレベル「2」
  • パクチー香るトムヤムまぜそば「1」

All-in NOODLESの作り方

オールインヌードルの作り方
  1. フタを外し、中身をすべて取り出す。
  2. フタのツメ(5ヶ所)を立てる。
  3. めんとかやくをカップに入れ、熱湯を内側の線まで入れる。
  4. フタをしっかりとはめ、フタの上で液体だれを温める。
  5. フタをして6分後、カップをしっかりと持ち、静かに傾け、湯切り口から湯を捨てる。
  6. フタを外し、ほぐしオイルを入れてまぜ、液体だれとだれをよくまぜ合わせて、できあがり。
ツメを立てる形式のものは最近減ってきているので、ちょっと懐かしい感じになりますね(笑)

内容物:中に入っているもの。

坦々まぜそばの内容物
  • 麺(中にほぐしオイル)
  • かやく
  • 液体だれ
  • スパイス
All-in NOODLESの麺

麺を見た感じどうでしょう?結構太め。

食べごたえありそう!

謎の肉
かやくを開けてみました。

こ、これはまさか…。

謎の肉じゃないか!!
お湯を注ぐ

お湯を線まで注いで6分待ちます。

湯切り後

6分経ったので、お湯を捨ててきました。

麺の形は本当に独特ですね。

これが栄養ホールドプレス製法で作られた麺か…。

液体だれをかける

味噌がいい感じです。

味噌

担々麺のごま味噌の香りがフワッと漂ってきます。

スパイスをかける

スパイスは赤唐辛子と山椒。

山椒の香りが素晴らしい!!食欲をそそる!!

オールインヌードル『ごま香る濃厚坦々まぜそば』実際に食べてみる。

完成

ではさっそく食べていきましょう!

ごまの香りと山椒の香りが素晴らしい。

『ごま香る』と名前がついているように、ごまの香りが口に広がります。

そして赤唐辛子と山椒のスパイス。特に山椒がアクセントを演出します。

ピリ辛で濃厚な坦々まぜそばによく合います。

かやくの青梗菜と謎の肉

謎の肉
かやくはチンゲンサイと謎の肉です。

気持ち的にはもう少し多く入れてくれてもいいのになーって思いました(笑)

謎の肉はそのまま謎の肉です。普通のカップラーメンに入っている物と変わりません。

All-in NOODLESの麺

濃厚担々麺
『栄養ホールドプレス製法』により、「1食分に13種類のビタミン、13種類のミネラル、たんぱく質、食物繊維を配合」

麺は単体でも売られており、400円という価格。

食感は固め。

普通の中華麺のようにツルツルと食べるという感じでありません。

ラーメンのようにズズズッとすすりたい人にとってはマイナスポイント。

6分間かけて戻しましたが、柔らかくなりすぎることはありませんでした。

しっかりと咀嚼が出来る完全食って素晴らしいですよね!

苦いという口コミもあるけれど。

All-in NOODLESの麺は「苦い」という口コミを目にしたことがありますが、私には全然感じられませんでした。

ごま味噌の味や赤唐辛子・山椒の香りが強いためか、苦味を感じることはありませんでした。

味付けも濃いですからね。

マイナスポイント【あえて言うなら】

完食

「ごちそうさまでした。」

ピリ辛濃厚坦々まぜそばをあっという間に食べてしまった私(笑)ここであえてのマイナスポイントをご紹介。

マイナスポイント:味がこすぎる!!

「卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば」のときも「パクチー香るトムヤムまぜそば」のときにも言いましたが

味が濃いんじゃあ~!

もしかするとこのシリーズは全て濃い味付けをしているのかもしれません。

麺の苦味を隠すため…?なんでこんなに濃いんだろう?

味がメチャクチャ濃いです。半熟卵でもつけたほうが良いかも。

単体で食べるにはしょっぱいです。ご飯と一緒に食べたくなる。

オススメ:ご飯と一緒に食べると最高に合うと思われる。

ラーメンライスが好きな方は丁度いいかも!単体で食べるとしょっぱいです。お水を多めに用意しましょう。

マイナスポイントその2:まだちょっと高い。

「完全食」というカテゴリーがまだまだ認知されていないということ、All-in NOODLESが作られたばかりで量産していないということから、1つの値段が少しお高め。

栄養を完璧にとれると考えれば妥当なのかもしれませんが、もう少し安くなってもらえるとありがたいです。

時短と栄養を考えればありなんですけどね。

賞味期限:製造日から6ヶ月

All-in NOODLES(オールインヌードル)の賞味期限は6ヶ月。

2019年8月19日注文分の賞味期限
「2020年2月2日」

日清食品グループ オンラインストアではご注文時点で賞味期限まで以下の期間が残っている商品を出荷しております。 (※アウトレット商品は除く)
・賞味期限が製造日から6ヶ月以上の商品:賞味期限まで3ヶ月以上残っている商品を出荷
・賞味期限が製造日から6ヶ月未満の商品:賞味期限まで半分以上残っている商品を出荷 (例:賞味期限が4ヶ月の商品は2ヶ月以上)

All-in NOODLES(オールインヌードル)ってどれくらい保存できるのかな?と疑問に思っている方もいると思います。

製造から6ヶ月=半年くらいは保存しておけるようですね。

完全栄養食『All-in NOODLES』はダイエットに使えるか。

今回食べた『ごま香る濃厚坦々まぜそば』で考えてみましょう。

まず、栄養面で言えば全く問題ないですね。むしろ完璧。それが売りですからね。

では、カロリー面で考えてみるとどうでしょうか?

ごま香る濃厚坦々まぜそばのカロリー:573kcal

『ごま香る濃厚坦々まぜそば』のカロリーは573kcalです。

実は3種類の中でもっともカロリーの高いまぜそばが「ごま香る濃厚坦々まぜそば」です。

1日の消費カロリー目安

1日の消費カロリー目安
  • 男性:2000~2400kcal
  • 女性:1600~2000kcal

1日2000kcalと考えると、今回の573kcalは1回の食事で考えると、カロリーが高いわけではない事がわかります。

一般家庭の夕飯のカロリー平均

一般的な家庭の夕飯のカロリーは700kcal~1000kcalほどだと言われています。

引用:夕食の平均カロリーは一回あたり700kcalから1000kcalになります。- NAVER まとめ

また、お昼ごはんも同様にそれくらい食べるとかんがえると、朝食や間食が加わるとカロリーオーバーしますね。

3食全部All-in NOODLES(オールインヌードル)にしてもカロリーオーバーしない。

1日に必要な栄養素の1/3が入っているAll-in NOODLES(オールインヌードル)ですが、もし3食全てを『ごま香る濃厚坦々まぜそば』にしたらカロリーはどうなるでしょうか?

3食で1719kcal

男性であっても女性であってもカロリーオーバーすることは無いでしょう。

All-in NOODLESはダイエットに使える。

結局は他の食事とのバランス。

日清のオールインヌードルばかりを毎日食べる人はいないと思います。さすがに飽きますしね。

日清食品も3食ともAll-in NOODLESにすることは推奨していないようです。

ダイエットは運動と食事管理。

カロリーが分かるAll-in NOODLESは、なんとなくのカロリー計算しか出来ない自炊よりも、しっかりと管理できるとも考えられます。

実際に食べてみて、腹持ちはどう?【体験談】

実際に食べてみて腹持ちはかなりいいです。

ドリンクタイプの完全栄養食も飲んだことがありますが、そちらは3時間か4時間もすればお腹が減ってきます。

これだけで満足できるかな?と若干不安はあったのですが、全く問題ありませんでした。

5,6時間は普通に過ごせましたよ!

私はデスクワークなので、体力をもっと使う仕事の方はもう少しカロリーを摂ったほうが良いかもしれませんね。

All-in NOODLESの評判・口コミ

All-in NOODLESの評判や口コミをTwitterで調べてみました。

やっぱり味付けは濃いという意見が多かったですね。
また、麺だけ購入してアレンジする方も!凄い!

All-in NOODLES(オールインヌードル)『ごま香る濃厚坦々まぜそば』まとめ

濃厚担々麺

これまで「完全栄養食」を色々と食べてきましたが、しっかりと「食べる」「噛む」ことができるって本当に良いですよ。
咀嚼って本当に大切です。断食をしたことがある方はよく分かると思います。

何よりも美味しいことが素晴らしい。
日清食品の完全食 オールインヌードル『卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば』を食べてみましたが、これは素直に凄いと思いました。

正直言って「無理やり栄養を詰め込んでいるからマズイんじゃないの?」と思っていましたが、完全に裏切られました。

さすが日本の誇る食品メーカー「日清食品」が出しているだけありますよ。素晴らしいクオリティ。

完全栄養食を考えている方は、All-in NOODLESの『ごま香る濃厚坦々まぜそば』オススメします。

他の味も食べたらレビューしますね!

どこで買えるの?Amazonで買えない?:購入は公式サイトかLOHACOで。

完全栄養食「All-in NOODLES」は、カラダに必要なビタミンや栄養素がすべて含まれている完全栄養食品。

購入は公式ホームページ、もしくはLOHACOで簡単に行うことができます。

残念ながらAmazonや楽天などでは今の所売っていないようです。

バランスの取れた栄養と、カロリー計算が簡単にできるAll-inシリーズ。興味のある方は試してみてください。

公式ページLOHACO

購入はロハコがオススメ。

購入方法は「公式」または「ロハコ」の2択ですが、「ロハコ」で購入することをおすすめします。

公式サイトの場合は配送料が一律345円かかるのに対して、ロハコは3,240円以上買い物をすると配送料が無料になります。

値段も公式とロハコで変わりません。

Tポイントが付くし、送料も考えるとロハコで購入したほうがお得です。

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All-in NOODLESまとめ
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