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日清:オールインヌードル『パクチー香るトムヤムまぜそば』【実食レビュー】

All-in Noodles「パクチー香るトムヤムまぜそば」とは

日清食品から2019年8月から発売されている完全食麺シリーズの1つ。1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂れる完全食。

すべての栄養が入っている「完全食」は時短・効率を考えるとメチャクチャ便利です。

「楽しむ食事」「栄養補給の食事」を分けて考えると、「時短になる」「カロリーも抑えられる」「バランスもとれる」のでおすすめです。

完全食は時短の食事です。

この記事では、日清食品から発売されているオールインヌードルシリーズから『パクチー香るトムヤムまぜそば』の実食レビューをしていきます。

また、カロリーや栄養素の詳細・評判や口コミも調べてきました。

時短のため、まずは簡単なまとめからどうぞ。

All-in Noodle パクチー香るトムヤムまぜそば
パクチー香るトムヤムまぜそば
満腹感
手軽さ
カロリー454kcal
たんぱく質25.6g
脂質23.0g
炭水化物40.7g
1食の価格600円
総合評価
カップ焼きそばのように、お湯を捨てて作るタイプのカップ麺です。麺が特殊で、この麺に栄養が詰まっています。

味付けは濃いです。パクチー・トムヤムクンなので苦手な人は苦手かも。パクチー好きならハマる可能性大。

3種類あるオールインヌードルの中で一番カロリーが低いです。

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All-in NOODLESまとめ
日清の完全栄養食「オールインヌードル」を最安値で買うならココ!All-in NOODLES(オールインヌードル)を少しでも安く買いたい方。オールインヌードルの全ての味を食べた感想と、少しでも安く買う方法を書きました。完全栄養を考えている方はぜひ読んでいってください。...

All-in NOODLES:パクチー香るトムヤムまぜそば実食レビュー

現代人はバランスの取れた食事を摂ることが難しい。

忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事をすることってたいへんですよね。

たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維。
それらを全てバランスよく摂ろうとすると、準備に時間がかる上にお金もかかります。

「健康を考えたら、しっかりと栄養を摂ったほうが良いのはわかっているけれど…。」

そんな方にオススメなのが「完全食」
1日に必要な栄養素をバランス良く摂ることができる食品です。

オールインヌードル『パクチー香るトムヤムまぜそば』ってどんなカップ麺?

パクチー香るトムヤムまぜそば
今回ご紹介するのは日清食品の「All-in NOODLES」シリーズの一つ『パクチー香るトムヤムまぜそば』です。

オールインヌードル3種類
  • 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば
  • パクチー香るトムヤムまぜそば
  • ごま香る濃厚坦々まぜそば

2019年8月19日に発売された新シリーズで、スーパーやコンビニでは買えません。

ネットでかなり売れたら、量産してコンビニにも置くかもしれないですね。

完全栄養食として発売された『All-in PASTA』に続く、『All-in』シリーズの第2弾。

All-in PASTAで使用された新技術『栄養ホールドプレス製法』も踏襲し、さらに一般的な中華麺よりも糖質を40%もカットしてきました!

さすがは麺のプロ日清食品さんですよ。

All-in NOODLES『パクチー香るトムヤムまぜそば』について。

容量:ずっしりと重い。

重さ
外から見た感じ。カップがでかい。重さも結構ずっしりと来る。ボリュームは十分ありそう。

栄養成分:すべての栄養全部どり

トムヤムまぜそばの栄養
  • 13種類のビタミン・13種類のミネラルが含まれている。
  • 糖質40%オフ
  • 食塩相当量2.8g
  • たんぱく質25.6g

一般的な中華麺と比べて糖質を40%オフで、食塩が2.8gというカップ麺では考えられない少なさですよね。

1食に必要なすべてのビタミンミネラルが含まれているということですが、何を基準にしているのか。

気になりますよね?

厚生労働省が発表している基準をもとに作られているので安心ですね。

実はこのAll-inシリーズを購入しているは65%が男性なのだとか。

栄養バランスなんて考えてられねぇぜ!でもカップ麺で完全な栄養摂れるなら買うわ!って人←私です。

栄養成分表示

パクチー香るトムヤムまぜそばの栄養
熱量454kcal
たんぱく質25.6g
脂質23.0g
炭水化物40.7g
糖質31.5g
食物繊維9.2g
食塩相当量2.8g
ビタミンA734μg
ビタミンD26.2μg
ビタミンE232.5mg
ビタミンK84μg
ビタミンB16.98mg
ビタミンB26.51mg
ナイアシン81mg
ビタミンB63.26mg
ビタミンB127.7μg
葉酸278μg
パントテン酸15.3mg
ビオチン17.8μg
ビタミンC287mg
カリウム2855mg
カルシウム659mg
マグネシウム167mg
リン380mg
11.0mg
亜鉛10.6mg
1.13mg
マンガン2.66mg
ヨウ素745μg
セレン108μg
クロム173μg
モリブデン136μg

原材料名

トムヤムまぜそば原材料
めん(小麦粉(国内製造)、植物性たん白、卵粉、小麦全粒粉、植物油脂、ドロマイト、酵母、食物繊維、食塩)、たれ(トムヤムペースト、ココナッツミルク、植物油脂、糖類、たん白加水分解物、しょうゆ、食塩)、ほぐしオイル(植物油脂)、かやく(味付えび、パクチー、赤唐辛子)/加工でん粉、調味料(無機塩等)、V.C、リン酸Ca、酒精、増粘剤(アルギン酸エステル、キサンタンガム)、V.E、環状オリゴ糖、酸味料、香料、塩化Mg、甘味料(アドバンテーム)、ナイアシン、かんすい、カロチノイド色素、ピロリン酸鉄、香辛料抽出物、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.A、V.B6、葉酸、炭酸Na、V.K、V.D、V.B12、(一部にえび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆を含む)

辛さレベル「1」ということで、辛さはそこまでは無いようですね。

  • 卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば:辛さレベル「2」
  • ごま香る濃厚坦々まぜそば:辛さレベル「2」

All-in NOODLESの作り方

オールインヌードルの作り方
  1. フタを外し、中身をすべて取り出す。
  2. フタのツメ(5ヶ所)を立てる。
  3. めんとかやくをカップに入れ、熱湯を内側の線まで入れる。
  4. フタをしっかりとはめ、フタの上で液体だれを温める。
  5. フタをして6分後、カップをしっかりと持ち、静かに傾け、湯切り口から湯を捨てる。
  6. フタを外し、ほぐしオイルを入れてまぜ、液体だれとだれをよくまぜ合わせて、できあがり。
ツメを立てる形式のものは最近減ってきているので、ちょっと懐かしい感じになりますね(笑)

内容物:中に入っているもの。

トムヤムまぜそばに入っているもの
  • 麺(中にほぐしオイル)
  • かやく
  • 液体だれ
  • ふりかけ
All-in NOODLESの麺

麺を見た感じどうでしょう?結構太め。

食べごたえありそう!

かやくのエビ

かやくを開けてみました。

カップラーメンによく入っているような小さなエビちゃんがたくさん出てきました(笑)

エビちゃん達6分間待機

お湯を線まで注いで6分待ちます。

お湯を捨てた後の麺

6分経ったので、お湯を捨ててきました。

麺の形は本当に独特ですね。

これが栄養ホールドプレス製法で作られた麺か…。

液体だれをかける

液体だれをかけました。赤いです。

トムヤムクンのニオイが漂います。

まぜてふりかけをかける

まぜました。

ふりかけはパクチーの香りが凄い!

カップ麺でトムヤムクンの香りを完全に再現してきましたね!

オールインヌードル『パクチー香るトムヤムまぜそば』実際に食べてみる。

パクチーの香りが凄い

ではさっそく食べていきましょう!

パクチーの香りとトムヤムクンの香りが素晴らしい。

トムヤムまぜそばの特徴はなんと言ってもその香り。

トムヤムクンのあの独特の香りをしっかりと再現し、ふりかけの「パクチー」がアクセントになります。

ふわっと香るタイ料理屋のあの香り。たまりませんね。

かやくのエビ

かやくのエビは至って普通です。

日清のカップラーメンに入っているあれと変わらないんじゃないでしょうか?

小さいエビがコロコロと入っていてかわいい(笑)味は、普通です。

All-in NOODLESの麺

トムヤムまぜそばの麺
『栄養ホールドプレス製法』により、「1食分に13種類のビタミン、13種類のミネラル、たんぱく質、食物繊維を配合」

麺は単体でも売られており、400円という価格。

食感は固め。

普通の中華麺のようにツルツルと食べるという感じでありません。

ラーメンのようにズズズッとすすりたい人にとってはマイナスポイント。

6分間かけて戻しましたが、柔らかくなりすぎることはありませんでした。

しっかりと咀嚼が出来る完全食って素晴らしいですよね!

苦いという口コミもあるけれど。

All-in NOODLESの麺は「苦い」という口コミを目にしたことがありますが、私には全然感じられませんでした。

トムヤムクンの味やパクチーの香りが強いためか、苦味を感じることはありませんでした。

繊細な舌を持っていないので、わかりません!(笑)

マイナスポイント【あえて言うなら】

マイナスポイントは

「ごちそうさまでした。」

ということで、全てぺろりと平らげてしまったワケですが、ここであえてのマイナスポイントを紹介しておきましょう。

マイナスポイント:味がこすぎるかも。

「卵黄だれとラー油をきかせたコク旨油そば」のときも思いました。

味が濃いんじゃあ~!

もしかするとこのシリーズは全て濃い味付けをしているのかもしれません。

本当に塩分2.8gだけ?

塩分2.8gとは思えないほど、しっかりとした味付け。

単体で食べるにはしょっぱい。ただ、ご飯と一緒に食べたくなる。

オススメ:ご飯と一緒に食べるといいかも。

マイナスポイントその2:まだちょっと高い。

「完全食」というカテゴリーがまだまだ認知されていないということ、All-in NOODLESが作られたばかりで量産していないということから、1つの値段が少しお高め。

栄養を完璧にとれると考えれば妥当なのかもしれませんが、もう少し安くなってもらえるとありがたいです。

時短と栄養を考えればありなんですけどね。

賞味期限:製造日から6ヶ月

All-in NOODLES(オールインヌードル)の賞味期限は6ヶ月。

2019年8月19日注文分の賞味期限
「2020年2月2日」

日清食品グループ オンラインストアではご注文時点で賞味期限まで以下の期間が残っている商品を出荷しております。 (※アウトレット商品は除く)
・賞味期限が製造日から6ヶ月以上の商品:賞味期限まで3ヶ月以上残っている商品を出荷
・賞味期限が製造日から6ヶ月未満の商品:賞味期限まで半分以上残っている商品を出荷 (例:賞味期限が4ヶ月の商品は2ヶ月以上)

All-in NOODLES(オールインヌードル)ってどれくらい保存できるのかな?と疑問に思っている方もいると思います。

製造から6ヶ月=半年くらいは保存しておけるようですね。

完全栄養食『All-in NOODLES』はダイエットに使えるか。

今回食べた『パクチー香るトムヤムまぜそば』で考えてみましょう。

まず、栄養面で言えば全く問題ないですね。むしろ完璧。それが売りですからね。

では、カロリー面で考えてみるとどうでしょうか?

パクチー香るトムヤムまぜそばのカロリー:454kcal

『パクチー香るトムヤムまぜそば』のカロリーは454kcalです。

さて、コレを多いと思うか少ないと思うかという事になってきますが、1日の消費カロリーはどれくらいなのかを考えてみましょう。

1日の消費カロリー目安

1日の消費カロリー目安
  • 男性:2000~2400kcal
  • 女性:1600~2000kcal

1日2000kcalと考えると、今回の454kcalは1回の食事で考えると、カロリーが高いわけではない事がわかります。

一般家庭の夕飯のカロリー平均

一般的な家庭の夕飯のカロリーは700kcal~1000kcalほどだと言われています。

引用:夕食の平均カロリーは一回あたり700kcalから1000kcalになります。- NAVER まとめ

また、お昼ごはんも同様にそれくらい食べるとかんがえると、朝食や間食が加わるとカロリーオーバーしますね。

3食全部All-in NOODLES(オールインヌードル)にしてもカロリーオーバーしない。

1日に必要な栄養素の1/3が入っているAll-in NOODLES(オールインヌードル)ですが、もし3食全てを『パクチー香るトムヤムまぜそば』にしたらカロリーはどうなるでしょうか?

3食で1362kcal

男性であっても女性であってもカロリーオーバーすることは無いでしょう。

All-in NOODLESはダイエットに使える。

結局は他の食事とのバランス。

日清のオールインヌードルばかりを毎日食べる人はいないと思います。さすがに飽きますしね。

日清食品も3食ともAll-in NOODLESにすることは推奨していないようです。

ダイエットは運動と食事管理。

カロリーが分かるAll-in NOODLESは、なんとなくのカロリー計算しか出来ない自炊よりも、しっかりと管理できるとも考えられます。

実際に食べてみて、腹持ちはどう?【体験談】

実際に食べてみて腹持ちはかなりいいです。

ドリンクタイプの完全栄養食も飲んだことがありますが、そちらは3時間か4時間もすればお腹が減ってきます。

これだけで満足できるかな?と若干不安はあったのですが、全く問題ありませんでした。

5,6時間は普通に過ごせましたよ!

私はデスクワークなので、体力をもっと使う仕事の方はもう少しカロリーを摂ったほうが良いかもしれませんね。

All-in NOODLESの評判・口コミ

All-in NOODLESの評判や口コミをTwitterで調べてみました。

やっぱり味付けは濃いという意見が多かったですね。
また、麺だけ購入してアレンジする方も!凄い!

All-in NOODLES(オールインヌードル)『パクチー香るトムヤムまぜそば』【完全食】まとめ

日清食品の完全食 オールインヌードル『パクチー香るトムヤムまぜそば』を食べてみましたが、これは素直に凄いと思いました。
正直言って「無理やり栄養を詰め込んでいるからマズイんじゃないの?」と思っていましたが、完全に裏切られました。

さすが日本の誇る食品メーカー「日清食品」が出しているだけありますよ。素晴らしいクオリティ。

逆にパクチーの香りやトムヤムクンの味の再現度が高いので、苦手な方もいるかもしれません。

他の味も食べたらレビューしますね!

どこで買えるの?Amazonで買えない?:購入は公式サイトかLOHACOで。

完全栄養食「All-in NOODLES」は、カラダに必要なビタミンや栄養素がすべて含まれている完全栄養食品。

購入は公式ホームページ、もしくはLOHACOで簡単に行うことができます。

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All-in NOODLESまとめ
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