ダイエット知識

糖質制限:メンタリストDaigo vs それについての反論が面白い

Rito
Rito

科学的根拠って好きですか?好きです!
こんにちは、Rito(Rito)です!

2018年末くらいにメンタリストDaigoさんが「糖質制限」についての批判動画を出しました。

彼は論文をベースにして話をするので好きなんですが、また論文をベースにして反論されてて面白いなぁと思ったのでご紹介。こういうのもっとやってくれー(笑)

糖質制限に対するメンタリストDaigoさんの意見

2018年11月28日

その後にDaigoさんが出した動画

2018年12月13日

2つ目の動画で言われていたお医者さん

江部康二医師ですね。(たぶん?)

江部医師は、糖質制限を勧めているお医者さんです。

毎日ブログを書いているみたいで、見習わないと…(笑)

それはさておき、Daigoさんの1つ目の動画のあとにDaigoさんの名前を出して2つの記事を書いていました。

2型糖尿病患者に対する糖質制限食の有効性・安全性は確立している。
( http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4756.html )
2018年12月4日

糖質制限食に肯定的な信頼度の高いエビデンス。レベル1+、レベル1。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4757.html )
2018年12月5日

超簡単にまとめると

Daigoさんの動画は、根拠のない(エビデンスのない)糖質制限食批判である。

糖質制限食に否定的な、「エビデンスレベル1+」と「エビデンスレベル1」の論文は皆無。

だからエビデンスレベルで、明白な決着がついている。

ウシ

エビデンスレベルってなんぞ?

レベル内容
レベル1+質の高いランダム化比較試験(RCT)
およびそれらのメタアナリシス(MA)
/システマティック・ レビュー(SR)
レベル1それ以外のRCT
およびそれらのMA/SR
レベル2前向きコホート研究
およびそれらのMA/SR(事前に定めた)RCTサブ解析
レベル3非ランダム化比較試験
 前後比較試験
 後ろ向きコホート研究
 ケースコントロール研究およびそれらのMA/SR
 RCT後付けサブ解析
レベル4横断研究 症例集積

※江部医師のブログより

トリ

レベル1+のほうが信頼性が高いってことだな。

Daigoさんに対する:トリビアオタクさんの意見

また、論文を使っての批判も別の方から出ています。

面白いねぇ。

私はどう思ったか。

私の感想としては、今回の論争は今回はDaigoさんの方が厳しいかなぁ。

彼は最初の動画で「糖質制限で4年寿命が縮む」と言っていました。

しかし2つ目の動画3分50秒あたりでサラッと
ちゃんと読んでみると激烈に絶対に縮むよっていえるほどのデータじゃないんですよ。」と言っている。

そして「メタ分析」の話。

Daigoさんは江部医師のことを「メタ分析のわかってない医師」として批判しています。

メタ分析を簡単に。

たくさんの論文を集めて検証して、結論を出す方法。
最も信憑性の高い分析。

しかしながら、「A級戦犯」とまで言われて批判をされた(Daigoさんは動画内で糖質制限を勧める医師を「A級戦犯」と言った。)、江部康二医師に言わせれば「信憑性のない論文を集めた分析はどうなん?」ということでしょう。

また『マンガで分かる心療内科』でおなじみのゆうきゆう先生も

メタ分析は一番信憑性が高いわけですが、「すべてのメタ分析が、メタ分析だからといって真実である」とは言えません。

メタ分析のために選んだ論文が、間違っていたらしょうがないのです。

「糖質制限による死亡リスク上昇」という話は、間違ってるというお話。 | 秋葉原の心療内科/ゆうメンタルクリニック秋葉原院

こう言っています。

一般ピーポーの私から見たらDaigoさんのほうが分が悪いかな~って思いましたね。

皆さんはどう思いましたか?

ではまた!

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