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ダイエット宣言の指原莉乃が「おいしい!」 感動の鶏ささみはコレ!飲んでいるお茶はコレ!

卒業が決まっているHKTの指原莉乃さん。

近年、本当に美しくなりましたよね!美容に気を使って、アイドルは可愛く・美しくあり続けよう!というプロ意識が凄いと思いますよ。

素晴らしい。

そんな指原さんがダイエット宣言をしました。

この記事で書くこと。
  • ダイエット中の指原さんが感動した「ササミ」について
  • ダイエット中の指原さんが飲んでいるお茶について

指原莉乃ダイエット宣言

2019年3月22日、指原莉乃さんがダイエット宣言をしました!(パチパチパチ!

「まーーーーーじでダイエットします、まじダイエット」

とつぶやき、ダイエット宣言。

やっぱり宣言することで、自分を鼓舞するというかね。

やってやるぜ!って気持ちになりますよね。

指原さんはどんなダイエットをするのか?

気になりますよね。

同じようにTwitterでつぶやいていましたよ。

指原莉乃のダイエット方法

「食べたものをインスタストーリーに書くダイエットにしよ。」

ということで、インスタグラムに食べたものを書くという「レコーディングダイエット」ですね。

あの細い体を保つために何を食べているのか。

気になる方は指原さんのインスタグラムを見に行きましょう!

ダイエット宣言の2日後…。

「グルテンフリーのでいいので、パンケーキ食べたいなあ~~
なんでもいいから甘いの食べたいな~~」

とつぶやきました。

やっぱり甘い物食べたくなるよねぇ。

「グルテンフリーでいいから」と言っていましたが、グルテンって何?っていうと

グルテンとは小麦粉に含まれるタンパク質のこと。グルテンの多い小麦粉を「強力粉」少ないものを「薄力粉」という。

グルテンフリーのパンケーキの場合は、そのグルテンが入っていない。

ちょっとふっくら感が少なくなる傾向がありますね。

グルテンフリーだと何がいいの?

グルテンフリーの食事で、腸内環境が改善し、体全体の不調が改善したという報告があるから。

「便秘が改善した」とか「お腹の不調が直った」という報告もあるので、もしお腹のことで悩んでいるなら「グルテンフリー」を試してみてもいいかもしれませんね。

感動した鶏ささみ:PROFIT SASAMI ブラックペッパー

さて、食べたものをインスタストーリーに書くダイエットをしている指原さんが、

「え、今の美味しすぎた」
「やば」
「あと100個食べたい(かわいい)」

と、感動した鶏ささみがコレ

丸善 PプロフィットSASAMI ブラックペッパー
高タンパク・低脂質でヘルシーな鶏ささみ肉を丸ごと漬け込み天火で焼いた商品です。常温で長期保存が可能なのでカバンに入れて、小腹が空いたときに食べるのもおススメです。

プロフィット ささみ ブラックペッパーのカロリー

カロリー66kcal
タンパク質12.0g
脂質0.4g
炭水化物2.8g

66kcalでタンパク質12g・脂質0.4gで炭水化物は2.8gと、ダイエッターにオススメできますね!

ナチュラルローソンにも売ってるらしいですよ!

私の家の近くにはナチュラルローソンが無いんです…。

残念!

他の味もあるよ。

プロフィットささみの味は全部で4種類。

Amazonの評価は『プロフィットSASAMI タンドリーチキン』が高かった。

飲んでいるお茶:からだすこやか茶W

「からだすこやか茶!1日2本、飲んでます。」

ということで、ダイエット中の指原さんが飲んでいるお茶は『からだすこやか茶W

自分が出ているCMの商品をしっかりと宣伝し、飲んでいる。

うーん、素晴らしい。(プロ意識的な意味で)

こういうところが、番組やスポンサーが使いたくなるところなんだろうねぇ。

私なんか、毎日「それがどうした!」ですよ。

コカ・コーラ からだすこやか茶W
「からだすこやか茶W」は、毎日の食事で必要以上に摂ってしまいがちな“脂肪”と“糖”に着目したWトクホ飲料です。

からだすこやか茶WのCM

ダイエット中の指原さんですが、CM内では唐揚げをメチャクチャ美味しそうに食べています。

メチャクチャ美味しそう。

この唐揚げがいいのか、表情がいいのか。

その両方だな。

4月2日からオンエア。

あー、唐揚げ食べたくなってきたw

芸能人もダイエットをして体型を維持している。

芸能人を見て「痩せてていいな。」とか「かっこいい体してていいな。」ってつい思っちゃうけど、あの体は努力の賜物ですからね。

食事管理して、トレーニングして維持しているんですね。

CMのように毎日食べてるわけじゃないです!(知ってた!)

さすがプロだわー。

からだすこやか茶WのCM発表会で「脂肪と糖、そしてアイドルからも卒業。トリプルで卒業ですね!」と言っていました。

4月28日に「指原莉乃 卒業コンサート」があるそうです。

指原さん、これからも頑張ってください!

では!

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