卒業が決まっているHKTの指原莉乃さん。
近年、本当に美しくなりましたよね!美容に気を使って、アイドルは可愛く・美しくあり続けよう!というプロ意識が凄いと思いますよ。
素晴らしい。
そんな指原さんがダイエット宣言をしました。
- ダイエット中の指原さんが感動した「ササミ」について
- ダイエット中の指原さんが飲んでいるお茶について
指原莉乃ダイエット宣言
まーーーーーじでダイエットします、まじダイエット
— 指原 莉乃 (@345__chan) 2019年3月22日
2019年3月22日、指原莉乃さんがダイエット宣言をしました!(パチパチパチ!
「まーーーーーじでダイエットします、まじダイエット」
とつぶやき、ダイエット宣言。
やっぱり宣言することで、自分を鼓舞するというかね。
やってやるぜ!って気持ちになりますよね。
指原さんはどんなダイエットをするのか?
気になりますよね。
同じようにTwitterでつぶやいていましたよ。
指原莉乃のダイエット方法
食べたものインスタストーリーに書くダイエットにしよ。
— 指原 莉乃 (@345__chan) 2019年3月22日
「食べたものをインスタストーリーに書くダイエットにしよ。」
ということで、インスタグラムに食べたものを書くという「レコーディングダイエット」ですね。
あの細い体を保つために何を食べているのか。
気になる方は指原さんのインスタグラムを見に行きましょう!
ダイエット宣言の2日後…。
グルテンフリーのでいいので、パンケーキ食べたいなあ〜〜
なんでもいいから甘いの食べたいな〜〜— 指原 莉乃 (@345__chan) 2019年3月24日
「グルテンフリーのでいいので、パンケーキ食べたいなあ~~
なんでもいいから甘いの食べたいな~~」
とつぶやきました。
やっぱり甘い物食べたくなるよねぇ。
「グルテンフリーでいいから」と言っていましたが、グルテンって何?っていうと
グルテンフリーのパンケーキの場合は、そのグルテンが入っていない。
ちょっとふっくら感が少なくなる傾向がありますね。
グルテンフリーだと何がいいの?
グルテンフリーの食事で、腸内環境が改善し、体全体の不調が改善したという報告があるから。
「便秘が改善した」とか「お腹の不調が直った」という報告もあるので、もしお腹のことで悩んでいるなら「グルテンフリー」を試してみてもいいかもしれませんね。
感動した鶏ささみ:PROFIT SASAMI ブラックペッパー
さて、食べたものをインスタストーリーに書くダイエットをしている指原さんが、
「え、今の美味しすぎた」
「やば」
「あと100個食べたい(かわいい)」
と、感動した鶏ささみがコレ
プロフィット ささみ ブラックペッパーのカロリー
カロリー | 66kcal |
---|---|
タンパク質 | 12.0g |
脂質 | 0.4g |
炭水化物 | 2.8g |
66kcalでタンパク質12g・脂質0.4gで炭水化物は2.8gと、ダイエッターにオススメできますね!
ナチュラルローソンにも売ってるらしいですよ!
私の家の近くにはナチュラルローソンが無いんです…。
残念!
他の味もあるよ。
プロフィットささみの味は全部で4種類。
Amazonの評価は『プロフィットSASAMI タンドリーチキン』が高かった。
飲んでいるお茶:からだすこやか茶W
ちょうどダイエット中のタイミングで、新CMの発表会でした🙆♀️✨
バランスよく食べて、からだすこやか茶Wを飲みましょう〜。
ちなみに私はダイエットの時だけ自炊します🙆♀️お野菜も食べて、もちろんお供はからだすこやか茶!1日2本、飲んでます☺️
(インスタ用なのでふざけた文言付きですみません) pic.twitter.com/lmzpDeW42z— 指原 莉乃 (@345__chan) 2019年3月27日
「からだすこやか茶!1日2本、飲んでます。」
ということで、ダイエット中の指原さんが飲んでいるお茶は『からだすこやか茶W』
自分が出ているCMの商品をしっかりと宣伝し、飲んでいる。
うーん、素晴らしい。(プロ意識的な意味で)
こういうところが、番組やスポンサーが使いたくなるところなんだろうねぇ。
私なんか、毎日「それがどうした!」ですよ。
からだすこやか茶WのCM
ダイエット中の指原さんですが、CM内では唐揚げをメチャクチャ美味しそうに食べています。
メチャクチャ美味しそう。
この唐揚げがいいのか、表情がいいのか。
その両方だな。
4月2日からオンエア。
あー、唐揚げ食べたくなってきたw
芸能人もダイエットをして体型を維持している。
芸能人を見て「痩せてていいな。」とか「かっこいい体してていいな。」ってつい思っちゃうけど、あの体は努力の賜物ですからね。
食事管理して、トレーニングして維持しているんですね。
CMのように毎日食べてるわけじゃないです!(知ってた!)
さすがプロだわー。
からだすこやか茶WのCM発表会で「脂肪と糖、そしてアイドルからも卒業。トリプルで卒業ですね!」と言っていました。
指原さん、これからも頑張ってください!
では!