私のダイエット記録

男のダイエット35日目:SAVASのプロテイン抹茶味は控えめに言って神だった。

Rito
Rito

ダイエット生活35日目!
こんにちは、Rito(Rito)です!

プロテインが無くなりそうなので買いに行きましたよ!

初回との比較

項目初回今回
身長173cm173cm
体重78.6kg72.3kg(-6.3kg)
BMI26.324.2(-2.2)
体脂肪率24.3%20.5%(-3.8%)
筋肉量56.4kg54.4kg(-2.2kg)
内臓脂肪11.59.5(-2.0)
基礎代謝1686kcal1613kcal(-73kcal)
体内年齢37歳33歳(-4歳)
ウエスト96.0cm88.5cm(-7.5cm)

昨日との比較

項目昨日今日
身長173cm173cm
体重73.1kg72.3kg(-0.8kg)
BMI24.424.2(-0.2)
体脂肪率21.1%20.5%(-0.6%)
筋肉量54.7g54.4kg(-0.3kg)
内臓脂肪10.09.5(-0.5)
基礎代謝1622kcal1613kcal(-9kcal)
体内年齢33歳33歳(±0歳)
ウエスト89.0cm88.5cm(-0.5cm)

体の写真

正面の写真
背中の写真
右向きの写真
左向きの写真

食べたもの記録 5/19

朝食に食べたもの

なし

昼食に食べたもの

溶ける抹茶プロテイン
SAVAS抹茶プロテイン

夕食に食べたもの



明治おいしい牛乳
SAVAS抹茶プロテイン牛乳

その他

食べたもの:スルメ
飲んだもの:コーヒー・水・0キロカロリーキリンレモン・BCAA

ダイエット35日目の感想

ダイエット生活35日目です。

今日はなんと言ってもSAVASの日でした。

抹茶プロテイン味

コレがウマい!!

ビックリするほどいい味に仕上がっていますね!

やりますねぇ!明治さん!!

※注意:Ritoは結構なんでもウマいと言います。

さすがにもう牛乳と混ぜたりはしませんが、水でも十分美味しい。

でもやっぱりちょっと高いよなー!

海外製のものは、大量生産の規模が違うからなー。価格はどうしても勝てないよね。。。

他の味も是非試していたい!そう思いました。

ではまた!

PS:プロテインはネットで買ったほうが断然安いことが多いです。

SAVAS抹茶も300円くらい安い…。

くぅ~~!!

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