食トレ

【比較】スリムアップスリムシェイク7食と10食の違いを徹底比較

置き換えダイエットの強い味方になってくれるスリムアップシェイクシリーズ。

置き換えプロテインで1番人気があると言っても過言ではないのですが、そんなスリムアップシェイクには7食入りと10食入りがあるのを知っていましたか?

え?中身同じじゃないの?

と思うかもしれませんが、これが違うんですよ。

この記事ではスリアップスリムシェイクの7食入りと10食入りの成分の違いを比較しました。

興味があれば読んでいってください。

スリムアップスリムシェイクとは

スリムアップスリムシェイクは、Asahiグループ食品(https://www.asahi-gf.co.jp/special/sus/)が手がけている、ダイエットサポート食品です。

その種類は様々ありますが、今回は7食入りと10食入りの違いに着目して見ていきますね。

10食入の方はAsahi公式のホームページに載っていないので、もしかしたら7食のみの展開にしていくのかもしれません。

今の所はAmazonなどで普通に売っていますが。

スリムアップスリムラインアップ

スリムアップスリムラインナップ
スリムアップスリムシリーズはかなりたくさんあります。

自分の好きなものを選んで続けられますね。

こんなにあるんですね!これだけあったら飽きずに続けられそう。

成分比較

10食入りの成分等
容量(1袋)45g
カロリー約160kcal
成分 タンパク質22g
コラーゲン:5000mg
食物繊維:7500
ビタミン11種類・ミネラル10種類
ヒアルロン酸・乳酸菌
味の種類・マンゴー×1
・キャラメルマキアート×2
・抹茶ラテ×2
・カフェラテ×2
・ロイヤルミルクティ×1
・ショコラ×2
価格(1食)180円
※10袋入り1800円で計算
7食入りの成分等
容量(1袋)60g
カロリー約195kcal
成分 タンパク質27g
コラーゲン:5000mg
食物繊維:9700mg
ビタミン11種類・ミネラル8種類
ヒアルロン酸・乳酸菌
味の種類 ・カフェラテ×2
・ショコラ×2
・ミックスベリーヨーグルト×2
・抹茶ラテ×1
価格(1食)301円
※7袋入り2109円で計算

カロリーの比較

カロリーの比較
ではカロリーを比べて行きましょう。

  • 7食入り(60g):195kcal
  • 10食入り(45g):160kcal

カロリーを見ると10食入りの方が低いです。容量がそもそも違いますからね。

例えば有名な置き換えプロテインとして「DHCプロテインダイエット」がありますが、大体170kcalくらいです。

日本の普通の朝ごはんは500kcal~600kcal程度と考えられていますから、それ以下に抑えられているので問題ないですね。

カロリー的には両方とも問題なし!

味の種類の比較


次は味の種類を比較していきましょう。

  • 7食入り:ショコラ/カフェラテ/抹茶ラテ/ミックスベリーヨーグルト/
  • 10食入り:ショコラ/カフェラテ/抹茶ラテ/マンゴー/キャラメルマキアート/ロイヤルミルクティ

7食入の方は4種類の味・10食入りの方は6種類の味が楽しめますね。

その中で「ショコラ」「カフェラテ」「抹茶ラテ」はどちらでも飲むことが出来るようです。

たくさんの味を楽しみたいなら、10食入りの方ですね。

タンパク質比較

タンパク質量比較
次はタンパク質量を比較していきましょう。

日本人はこのタンパク質が不足していると言われています。特に朝はタンパク質を摂取する習慣のない人が多いですから、助かりますね。

  • 7食入り:27g
  • 10食入り:22g

1杯分の量が15g多い分、7食入りの方がタンパク質が多く入っています。

タンパク質をしっかり摂りたい人は、7食入りの方がオススメですね。

価格比較

間欠的ファスティングのやり方
次は価格の比較をしましょう。1杯あたりの値段は以下のとおりです。

  • 7食入り:1杯301円
  • 10食入り:1杯180円

7食入りの301円はちょっと高め。逆に10食入りの180円はお安い部類に入りますね。

コスパ的には10食の方が上かな。

オススメの飲み方

ファスティング中の運動や筋トレ
置き換えプロテインのオススメの飲み方をご紹介します。

オススメ1.氷を入れる

暑い夏などにピッタリな飲み方が、氷を入れる方法。

氷が入るため、粉がよく混ざりますし、何より冷たくて美味しい!

アイスカフェラテとか最高ですよ!
オススメ2.豆乳を入れる

美容を考えるなら豆乳がオススメ。

大豆イソフラボンを含む豆乳と、プロテインの相性は抜群。タンパク質をさらに増やして、飲むことができます。

あなたは牛乳派?それとも豆乳派?

スリムアップスリム7食入りと10食入りの比較まとめ

まとめ
いかがでしたでしょうか?私ならコスパの良い10食入りを買うかな?と思います。

今のところはAmazonや楽天で取扱がありますが、Asahiのホームページ上では「リニューアル」として7食入りが載っていましたので、もしかすると在庫がある分がなくなったら、10食入りは終わってしまうかもしれませんね。

タンパク質量や成分的にはパワーアップしているのですが、コスパ的には10食入りの圧勝でした。

もしコスパを考えるなら、モデルのマギーさんが作ったプロテインも結構コスパいいですよ。

ではまた。

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