低気圧キツイっす…。
低気圧頭痛マン
スポンサーリンク
初回との比較
項目 | 初回 | 今回 |
---|---|---|
身長 | 173cm | 173cm |
体重 | 78.6kg | 69.2kg(-9.4kg) |
BMI | 26.3 | 23.1(-3.2) |
体脂肪率 | 24.3% | 19.1%(-5.2%) |
筋肉量 | 56.4kg | 52.9kg(-3.5kg) |
内臓脂肪 | 11.5 | 8.5(-3.0) |
基礎代謝 | 1686kcal | 1562kcal(-124kcal) |
体内年齢 | 37歳 | 31歳(-6歳) |
ウエスト | 96.0cm | 84.0cm(-12.0cm) |
昨日との比較
項目 | 昨日 | 今日 |
---|---|---|
身長 | 173cm | 173cm |
体重 | 68.7kg | 69.2kg(+0.5kg) |
BMI | 23.0 | 23.1(+0.1) |
体脂肪率 | 18.7% | 19.1%(+0.4%) |
筋肉量 | 53.0g | 53.1kg(+0.1kg) |
内臓脂肪 | 8.5 | 8.5(±0.0) |
基礎代謝 | 1562kcal | 1562cal(±0kcal) |
体内年齢 | 31歳 | 31歳(±0歳) |
ウエスト | 84.0cm | 84.0cm(±0.0cm) |
体の写真
正面の写真

背中の写真

右向きの写真

左向きの写真

食べたもの記録 6/25
朝食べたもの
昼食べたもの
ビビンバ
夜食べたもの
食べたら載せます。
その他
食べたもの:
飲んだもの:水2L・コーヒー・BCAA・烏龍茶
ダイエット73日目の感想
ダイエット生活73日目です。
低気圧の頭痛がやばくて今日はきつかった。
コーヒー飲めばだいぶ楽になるんだけど、夕方頃だからそれもできず…。
ぐぬぬぬ・・・。
ブログの話
今日アップしたのは

【WHO認定】ゲーム障害(ゲーム依存)とは?症状や診断基準など【徹底解説】2019年5月25日、WHO(世界保健機関)はゲーム障害を精神疾患として認定。この記事では、ゲーム障害と診断される基準やその対策などについて書きました。...



【検証】Twitter上のダイエットアドバイザーBOTしかいない説!ダイエットアドバイザー(笑)...
性質的に正反対の記事(笑)
ゲーム中毒は真面目系でブログ向け。ダイエットアドバイザーはおちゃらけ系のTwitter向けの記事ですね。
TwitterもYoutubeもBlogも全部頑張ろうと思ったけど、自分は1点集中ブログにかなり力を入れています(笑)
Twitterも頑張ろう!と思った時期がありましたが、その時間があればブログで記事を書いたほうが良いかなって。
理由としてはいくつかあるけれど、Twitterはつぶやきがさかのぼって見られるってほとんどないけれど、ブログの場合は昔の記事が今頃になってGoogleに評価されてくるってのもザラなんだよね。
やっと最近Googleさんが「お、このブログ真面目に更新してるな?」って認めてくれ始めた感じ。レベル1からレベル2に上がったような、そんな感じ。
ソーシャルからの流入は全体の1.7%だって(笑)
時間があれば久しぶりに運営報告記事書こうかなー。でも書きたい記事がつまっててなあ…。
そんなことより頭痛よ…。
頭痛いぃぃぃ。
スポンサーリンク